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          夏季飲食 文章列表

          • 五種肥而不膩的扣肉,吃出新高度

            當想吃肉的時候大家可以做一下扣肉吃,扣肉做起來也很簡單的,這個扣肉是用豬肉做的,扣肉食而不膩,而且越吃會讓你越上癮,扣肉吃起來的味道和營養都是很好的, 扣肉不光味道肥美,而且營養還很高呢,你別看就這么一個普普通通的豬肉,它的營養也是不可小視的,扣肉的...

          • 夏季不可錯過的魚頭湯做法,輕松煮出奶白濃湯,好吃到六親不認

            魚頭湯是深得廣大人民群眾的喜歡,湯濃味美,肉肥鮮嫩,欲罷不能!也許有些煮湯的時候還有此許不同,有加青菜的,有加魚丸,筍等等,那么今天我們加一樣:粉皮,粉皮細滑爽口,搭配魚頭更是美味,不行你就試試。 食材:一個魚頭,少許粉皮,幾片姜,幾根蔥,料酒2勺,...

          • 經常吃它有助于防治糖尿病,潤肺健脾,可惜沒幾個人知道

            近年的研究實表明,食用南瓜還有治療前列腺肥大(特別是南瓜子)、預防前列腺癌、防治動脈硬化與胃粘膜潰瘍、治糖尿病等作用,還可以潤肺健脾,南瓜不但適合不想肥胖的中青年食用,而且被廣大婦女稱為“最佳美容食品”。其原因在于南瓜維生素A含量勝過綠色蔬菜。下面我們...

          • 不花一分錢就可清熱解毒消炎的養生美食,真的太有用了

            苦苣生于山坡或山谷林緣、林下或平地田間、空曠處或近水處,幾遍全球分布。苦苣是一種廊坊特產的食用植物,苦苣屬菊花的一種,又名苦菜這道菜中有一個“苦”字,但是吃過苦苣的朋友一定知道,這苦苣其實不苦的,即使有一點點的苦味,也絕不會讓你口感不佳。可炒食或涼...

          • 涼面的做法成千上萬,你會做哪一種

            夏天吃涼面是老濟南一直傳承的習俗。一碗面條中包涵了很多老濟南的“講究”和文化,可以說你能品味出面中的滋味也就多半領悟了老濟南的生活。現在也越來越多涼面的做法了,下面我們來看看這幾種涼面的做法 一 韓式水果涼面 食材:韓國冷面400g、火龍果1個、水梨1個、蘋...

          • 學會這幾道硬菜,以后再也不用愁吃什么了,怎么吃都不膩

            有時候,想請朋友家人來家里吃頓自己親人做的飯,是不是又想起自己做的菜都不怎么上臺面。這里正好有幾個足以上臺面的菜,學會這幾道菜 你可以辦一個家宴了。接下來讓我們來看看怎么做: 一,鹽焗烤魚 做法: 1、魚身剖成兩半,將魚腮去除,魚腹內的黑膜刮干凈。 2、鹽...

          • 6點半到家,7點吃上飯!這些美食看著都口水直流三千尺

            下班比較晚但又想吃上家里自己煮的飯菜怎么辦,這時候我們可以用很普通很大眾的食材,在很短的時間內,用大火快炒做成不同口味菜品,用很簡單的工具和經典家常的做法,讓你下班回到家的時候,可以輕松快速就吃上有肉有蔬菜的健康美味。 一 DIY韓式土豆餅 食材:土豆,...

          • 烤栗子,教你一招不糊還容易剝,居家賴人零食就靠它了,趕快收藏

            一種食物悄然飄香大街小巷,那就是香噴噴的糖炒栗子。女性朋友們總是忍不住要來幾顆,享受甜香之余,你知道栗子還有食療功效嗎?它可以益氣補脾,健胃厚腸,還可以防治心血管疾...

          • 生吃萵苣更有營養,五大功效嚇死你,趕緊試試吧

            萵筍的營養十分豐富,為蔬中美食,其乳狀漿液味道清新而稍帶苦味,能刺激口味,幫助消化,增進食欲。以萵筍為原料制作的美味菜肴具有色澤翠綠、鮮香脆美、清淡可口和增強食欲等特點,為了使營養成分少受損失,吃萵筍時,最好洗凈生拌吃,下面介紹幾道萵苣的家常做法:...

          • 為什么每次炒土豆絲都是粉粉的?教你一招,炒出香脆土豆絲

            以前炒的土豆絲,黏黏糊糊的看著不清爽,因為我把土豆切好后,直接放進鍋里炒了一會兒后,才放醋和其他調料的。這樣炒好的土豆絲,即使吃起來有脆的口感,但外表不太清爽,看著不像是炒土豆絲,倒像是煮土豆絲了。 我改變了一下放醋的時間,把切好的土豆絲,先放進有醋...

          • 自己烤不出藍罐曲奇的酥脆?是你不會做,學一招,烤出奶香酥脆

            曲奇餅大多都是買回來的吃的,自己都沒有想過制作一份曲奇餅。那么曲奇餅的做法大家知道嗎?曲奇餅怎么做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹曲奇餅干的做法 曲奇餅干配料表:(適合做出大約25個曲奇,三十升的烤箱可以一次烤下一盤) 低粉:120克、玉米淀粉:60克、奶粉:...

          • 早上想喝碗營養紅豆粥,煮很久?教你一招,十分鐘喝上香糯紅豆粥

            豆類里面,紅豆就算是很難煮的了,不像綠豆那么好開花。所以很多人為此而煩惱,我也是。但是最近學會一種快速煮爛紅豆的方法,特別實用,希望可以幫到早上想吃碗紅豆粥的友友們哦 做法: 晚上睡覺前放一盤水泡上紅豆,第二天備用。 早上瀝干紅豆,放進煮紅豆的鍋里,煮...

          • 煮雞蛋加一物,緩解經痛,養血調經效果好,甚過靈藥

            益母草煮雞蛋是一道漢族藥膳。具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。適用于月經先期有胸腹脹痛者,趕快來學學吧: 主料:益母草10克 初生蛋5個 鹽1勺 做法: 1. 先將益母草擇去雜質,清水洗凈,用刀切成段,瀝干水 2. 雞蛋煮熟剝殼備用 3. 適量水沒過雞蛋和益...

          • 切好的山藥會發灰,教你一招,做出雪白不一樣的糖桂花山藥

            桂花山藥是一道漢族藥膳,屬于粵菜系。本食品香甜爽口,具有健脾固腎,補肺化痰的功效。適用于痰飲喘咳,肺結核低熱,慢性支氣管炎,泄瀉等病癥。很多人都喜歡這道菜,其實它做法非常簡單,今天教你一道稍微復雜點的蝴蝶桂花山藥: 食材:山藥250g 桂花糖5g巧克力5g 茄...

          • 學會這些簡單美味的薄餅花式做法,早餐不用愁了

            薄餅的最大特點就是薄而軟,既能烙成香橙餅、南瓜餅等等單獨吃,也可以卷蔬菜做成各種口味的卷餅。究竟怎么攤出可口又漂亮的薄餅?這就教你! 一 南瓜豆渣薄餅 食材:南瓜50-100克,面粉1碗,豆渣小半碗,蔥花少許,油少許。 做法: 1、南瓜蒸熟后壓成泥,和豆渣、面粉...

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